Ces choix recommandés par les experts peuvent vous permettre de profiter au maximum du centre de remise en forme.
Lorsque vous commencez un nouveau régime d’entraînement, des changements doivent souvent être créés: cela peut signifier que tout, de l’ajustement à une alerte matinale antérieure à l’apprentissage du fardeau approprié pour un soulevé de terre par rapport à un fermier, prend. Et si vous vous retrouvez régulièrement dans l’espace de poids, vous remarquerez un certain nombre de changements dans vos mains, des cloques d’haltères aux patchs exigeants.
Option? Gants d’haltérophilie. Ces hommes peuvent facilement devenir vos fidèles compagnons, vous aidant à vous entraîner plus fort et plus efficacement tout en protégeant vos poignets et vos mains contre la pression pondérée.
Ils pourraient encourager vos poignets tout en soulevant des poids lourds, pour alléger la pression et fournir plus de protection et de structure, déclare Abby Schmidt, CPT et instructeur au Studio Three à Chicago.
Mieux encore, ils pourraient vraiment vous aider à porter des poids plus lourds. Utiliser des gants soulage vos doigts et vos paumes et place les kilos dans votre propre clitoris, ce qui peut augmenter votre capacité à soulever, précise-t-elle.
Si vous recherchez des gants, assurez-vous qu’ils sont simples à laver. Une accumulation de sueur et d’humidité peut entraîner des maux de peau, explique Caleb Backe, spécialiste du CPT et du bien-être pour Maple Holistics. Cela vaut également la peine de considérer quel exercice vous choisissez.
Les gants, les repose-poignets et les sangles de levage doivent différer en fonction de l’entraînement, déclare-t-il. Lorsque vous faites des muscle-ups, les gants sont importants car il est simple de se déchirer les mains. Le support du poignet doit être la priorité principale lors de la presse à haltères et de la presse aérienne.
Gardant cela à l’esprit, ce sont les sept meilleurs choix.
Gants De Levage Schiek Sports 425 Power
Meilleurs gants d’haltérophilie de tous les jours
Ces lunettes ont une fonction plus variée, elles sont donc pratiques pour un large éventail de vos besoins en matière de musculation, déclare Backe. Ils conviennent mieux à de nombreux types de levage, car ils fournissent un soutien supplémentaire pour la main et le poignet pour faciliter de nombreux mouvements et entraînements différents. Bien qu’ils ne compensent pas la puissance de préhension, ils protégeront vos poignets contre les dommages et empêcheront vos mains de devenir calleuses, ajoute-t-il.
Gants D’haltérophilie Rembourrés Trideer
Meilleurs gants d’haltérophilie à petit budget Ces gants sont extrêmement durables et proposés à un prix avantageux », déclare Schmidt. Les gants Trideer sont parfaits pour le powerlifting et pour les poids lourds.Les gants sont rembourrés à travers la paume et les doigts et sont entièrement soutenus avec du Lycra StretchBack supplémentaire pour une plus grande flexibilité dans tout le torse, dit-elle. Utilisez-les avec des soulevés de terre, des exercices de poitrine et de dos lourds.
Gants De Musculation RimSports Premium
Meilleurs gants de dynamophilie
Ces gants sont les meilleurs pour la dynamophilie car ils aident à améliorer votre capacité à capter le potentiel de pub le plus profond, déclare Backe. Ils vous fournissent le support de poignet essentiel pour soulever des poids plus lourds et servent également de sangles de levage, alors il clarifie. De plus, ils peuvent vous aider à développer vos muscles au-delà de vos limites de force de préhension, ce qui signifie que vous pouvez anticiper de sérieux avantages lorsque vous les portez aux poignets et aux mains.
Gants D’haltérophilie Fit Active Sports RX1
Meilleurs gants d’haltérophilie de voyage
Le gant de musculation Fit Lively RX1 est mon choix pour voyager, [car il] réunit des fonctionnalités conviviales pour le confort et le soutien, telles que les bracelets et le tissu respirant », déclare Jamie Hickey, CPT, créateur de Truism Fitness. De plus, ils sont faciles à ranger dans un petit bagage à main et retiennent les odeurs à distance grâce à la disposition et à la ventilation à main levée.
Coussinets Pullup & Dip Grip
Gants d’haltérophilie les plus polyvalents
Ces gants sont les meilleurs pour les exercices de musculation, de tractions, de trempettes et de kettlebell car ils ne limitent pas la liberté de votre poignet, décrit Backe. Ces gants peuvent protéger vos mains près de vos paumes tout en vous permettant d’obtenir la dextérité appropriée dans votre poignet, il ajoute donc, échangez donc votre élection contre ces gants si vous faites beaucoup de travail au poids du corps ou au kettlebell.
Gants D’haltérophilie Crown Gear
Gants d’haltérophilie les plus élégants
Pour la mode, je choisirais les gants d’haltérophilie Crown Gear », déclare Hickey. Dotés d’un superbe design noir et rouge avec des paumes ergonomiques, ces gants sont extrêmement doux pour les yeux », déclare-t-il. De plus, les gants sont fabriqués à partir de cuir souple avec des coutures à des fins de comparaison et d’endurance, ils sont donc super brillants tout en étant exceptionnellement fonctionnels.
Sangles De Levage Mark Bell Sling Shot
Meilleures sangles de levage
Celles-ci sont extrêmement raisonnables et donnent plus d’aide à la main si vous préférez vous entraîner tout en offrant une pause à votre prise, explique Aaron Alexander, CR, LMT, CPT, auteur de cette méthode d’alignement. Ils sont puissants, légers et fabriqués à partir de substances de haute qualité. Ceux-ci peuvent également être pratiques pour s’entraîner ou méditer sur des barres de traction », dit-il.
