Profil D’expert. James Cobb, Infirmier Autorisé, MSN

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Nous avons discuté avec Jim Cobb, une infirmière autorisée et des blogs sur le sommeil, la journalisation des rêves et d’autres sujets pertinents au Fantasy Recovery System.Il a partagé sa carrière d’infirmière aux urgences l’a aidé à créer The Fantasy Recovery System et à se concentrer sur le bien-être du sommeil. .

Mattress Clarity (MC): Pourquoi Avez-vous Choisi De Devenir Infirmière Aux Urgences?

James Cobb (JC): J’ai toujours apprécié les environnements remplis d’adrénaline, cependant, il m’a fallu un peu de temps pour localiser mon chemin vers la section d’urgence. Mon premier diplôme était en journalisme. J’ai travaillé pendant un certain temps en tant que journaliste de journal avant de trouver mon chemin vers les soins de santé. J’aimais écrire et respecter des délais serrés, mais je n’appréciais pas toujours avoir besoin d’un bureau.

J’ai commencé à penser aux soins de santé et après avoir acquis une certaine expérience en tant qu’infirmière médico-chirurgicale, j’ai travaillé plus d’un an dans une unité de soins intensifs avant de commencer dans la piscine flottante de mon hôpital. La toute première fois que j’ai été envoyée aux urgences, je me souviens de cette personne qui s’était fâchée contre son amie et avait sauté de son véhicule. Elle avait des éruptions cutanées le long des jambes et des bras. L’automobile se déplaçait à environ 45 mi / h. Je crois que ce qui m’intéressait le plus, c’était la manière dont la psychologie et la cinématique sont arrivées ensemble. La section des urgences a été de loin le coin le plus intrigant de l’hôpital. J’ai choisi de suivre l’itinéraire que mon hôpital a fourni afin de pouvoir y consacrer plus de temps.

MC: Quels Sont Les Moments Forts De Votre Carrière Jusqu’à Présent?

JC:
appelé directeur du service des urgences depuis 3 ans fait partie de ces hauts faits. Un autre encore était responsable des soins infirmiers dans une prison d’État de l’Arizona. J’ai également remporté quelques prix d’invention au ministère des Anciens Combattants. Même si vous êtes en mesure d’influencer d’énormes changements positifs dans des endroits comme celui-là, il y a aussi beaucoup trop de temps passé en réunions. Je deviens nerveux trop longtemps assis derrière un bureau. J’aime travailler au chevet.

MC: Quand Vous êtes-vous Intéressé Pour La Première Fois?

JC: J’ai passé la majeure partie de ma carrière à travailler les nuits et que j’avais développé ce que j’ai appelé la méthode pour me remettre d’une série de changements nocturnes chargés. Je me suis retrouvé à former des copains et des collègues quand ils se battaient la nuit pour leur parler du système informatique.

Ce qui m’a vraiment incité à analyser le sommeil, cependant, c’est de parler et de travailler avec ces hommes travaillant dans le champ pétrolifère du bassin permien. Ils étaient là pour créer autant de liquidités que possible en aussi peu de temps que possible, puis rentrer chez eux, là où cela a été pour eux. Pendant qu’ils étaient à l’ouest du Texas et à l’est du Nouveau-Mexique, ils ont habité la vitesse, la méthamphétamine, les boissons énergisantes, le café et l’avarice. Ensuite, pour finir, son bourgeon, Benadryl, et les somnifères et autres downers.

Quelle est la valeur salariale à six chiffres si cela vous coûte votre bien-être? Ce sommeil insuffisant va cependant bien au-delà des activités pétrolières. C’est officiellement une épidémie à l’échelle nationale, basée sur les Centers for Disease Control. J’ai vu une demande massive pour ce site parce que les gens ont besoin de conseils sur la meilleure façon de s’attaquer aux problèmes par eux-mêmes. Les problèmes de sommeil ne sont pas quelque chose qui est bien réparé, très facilement en utilisant une seule pilule. La question des personnes s’étend souvent au royaume religieux. Vraiment, tenter de régler le problème avec une pilule ouvre la porte à tant de problèmes différents.

MC: Comment Le Problème Du Sommeil Peut-il Informer Votre Travail D’infirmière?

JC: une grande partie des hommes et des femmes qui se présentent aux urgences au milieu de la nuit sont des personnes qui ont du mal à dormir, pour une raison ou une autre. J’écoute comment dormir d’une manière ou d’une autre chaque jour que je travaille.

MC: Vous êtes Et Le Créateur De The Fantasy Recovery System. Qu’est-ce Qui Vous A Incité à Créer Ce Site Web?

JC:
une grande partie des écrits sur le sommeil et la santé ignore complètement la dimension religieuse de la question. Si vous avez demandé à l’un de ces hommes des champs pétrolifères quelque chose comme: Eh bien, vous l’avez fait en utilisant un changement de 36 heures. Vous avez fait, 000 l’an dernier, vous dites. Pourquoi? Pourquoi travaillez-vous si difficile? Ils peuvent dire quelque chose comme: «Je travaille dur parce que je n’ai pas besoin de m’éloigner de mes proches. Je voudrais créer le maximum que je puisse ensuite rentrer chez moi. Vous pourriez avoir tout cet échange concernant les dépenses du sacrifice et ce qui est inhérent à cette négligence de sommeil. Il écarte le pourquoi de s’endormir, au-delà du fait qu’il s’agit d’une exigence.

Le besoin de dormir ne consiste pas seulement à vous permettre de guérir et de récupérer, mais il doit également être question de comprendre votre vie, d’inspirer. Vous êtes en mesure de trouver le maximum d’avantages possible en journalisant vos fantasmes. Si vous le permettez, alors un type de dialogue éclairant peut jouer entre votre conscient et votre subconscient. Ce dialogue nocturne peut avoir une influence puissante sur votre propre vie.

MC: Quels Sont Les 3 Meilleurs Conseils Pour Quiconque Souhaite Améliorer Son Sommeil?

JC: Tout d’abord, tenez un journal de vos rêves et apprenez à vous souvenir de vos rêves. Devenir un passionné dans cette région peut vous inciter fortement à répondre à la question de savoir pourquoi aller au lit en ce moment. Il est tentant de le placer, mais vous voulez une certaine quantité par jour et il n’y a que 24 heures par jour.

Deuxièmement, de nombreux experts vous conseillent de ne pas vous entraîner avant d’aller vous coucher. Im quelque chose d’un contre-courant. Choisir de faire une promenade relaxante en soirée avec votre chien ou votre conjoint; aller nager la nuit; effectuer quelques mouvements doux; toutes ces choses peuvent vous mettre dans un bel état d’esprit pour aller au lit. Une action physique légère est agréable et agréable. Ne pensez pas à cela comme brûler des calories ou quelque chose comme ça, même si c’est le cas. Il est important qu’il soit exécuté pour vous personnellement. Regarde la lune! Considérez à quel point l’étirement est agréable. Rire!

Troisièmement, le sommeil a une mauvaise réputation et certains en veulent. Ils réfléchissent à la façon dont ils pourraient travailler un peu plus lorsqu’ils n’ont pas besoin de dormir. Ils analysent peut-être. En bout de ligne, ils ne ressentent pas le besoin de dormir. Ne fais jamais ça. Adoptez votre besoin de dormir. Chaque fois que vous le faites, vous vous amuserez avec. Essayez d’apprendre pendant que vous dormez. Essayez l’entraînement des ondes cérébrales. Pensez à vous procurer un meilleur matelas. Un sommeil fantastique peut ajouter de la qualité à votre vie si vous le permettez et que vous abordez le problème avec créativité.

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