1. Oreiller Amerisleep Flex
Appréciez le confort personnalisé avec tous les oreillers Amerisleep Flex. L’oreiller Amerisleep Flex est rempli d’innombrables coussins MicroFlex afin que vous puissiez personnaliser la texture de votre oreiller rapidement pour l’adapter à votre posture de sommeil.
Contrairement aux microbilles conventionnelles ou à la mousse à mémoire de forme, les coussins MicroFlex sont écologiques et certifiés CertiPur-US, ce qui signifie qu’ils sont exempts de produits chimiques causant des odeurs.
La taie d’oreiller respirante aide à prévenir l’accumulation de chaleur dans votre cou. De l’air chaud peut également s’échapper dans la distance entre les coussins MicroFlex. La taie d’oreiller est zippable, le nettoyage est donc facile et vous n’aurez pas besoin de laver tout l’oreiller aussi souvent.
L’oreiller Amerisleep Flex est fabriqué aux États-Unis. Amerisleep fournit la livraison gratuite pour tous ses produits, et en plus, ils vous offrent une garantie de 10 ans pour votre oreiller Flex.
2. Oreiller Zoma
L’oreiller Zoma est un oreiller extrêmement polyvalent conçu pour encourager n’importe quel endroit pour dormir. L’oreiller est rempli d’innombrables micro-coussins moulables, poly-mousse de luxe accréditée Zomas CertiPUR-US.
Un problème fréquent avec les coussins en mousse est l’accumulation de chaleur, mais l’oreiller Zoma est enveloppé dans un tissu en maille respirant. La housse légère assure que l’air circule librement à travers elle, vous gardant au frais pendant la soirée.
L’oreiller Zoma est créé en France et comprend une garantie de 10 ans et une livraison gratuite.
3. L’oreiller Violet
L’oreiller violet comprend une mousse en forme de grille durable et respirante, que le Purple Grid. Le Purple Grid de Purple Pillow est doux, mais invitant, apaisant toute tension autour de votre cou.
L’oreiller violet mesure 8 cm de haut à lui seul, mais il ne comprend que deux Boosters, des coussins en polyuréthane de 3 et 100 cm que vous pouvez placer dans la housse d’oreillers pour atteindre votre grenier parfait. La housse de coussins Breeze Mesh est faite d’un tissu polyester-spandex doux et respirant.
L’oreiller violet est non toxique, non toxique et produit aux États-Unis. Il comprend un essai de sommeil de 100 nuits plus une garantie d’un an. Purple fournit également la livraison gratuite pour tous leurs produits, tels que les coussins.
4. Oreiller Réglable Pour Mezzanine Coop Home Goods
L’oreiller réglable pour mezzanine Coop Home Goods comprend un grenier personnalisable et une stabilité pour supporter tout type d’endroit de couchage. L’oreiller est livré avec une demi-livre de mousse supplémentaire afin de soustraire ou d’ajouter de la mousse dans le contenu de votre cœur!
La mousse à mémoire de forme déchiquetée est durable et ne s’aplatira pas sous votre esprit, vous assurant ainsi de rester encouragé toute la soirée. La housse respirante des coussins est faite d’un mélange de bambou doux et de rayonne de polyester et peut être lavable en machine.
L’oreiller Adaptive Loft est fabriqué aux États-Unis, végétalien et sans cruauté envers les animaux. Les substances peuvent également être hypoallergéniques et résistantes aux acariens. Coop Homes utilise de la mousse de luxe accréditée GREENGUARD Gold et CertiPUR-US dans son propre oreiller à mezzanine réglable, et l’oreiller est renforcé par une garantie de 5 ans.
5. Oreiller De Couchage Latéral En Coton Eli & Elm
L’oreiller de couchage latéral en coton Eli & Elm a un design en forme de U distinctif pour soutenir votre cou et votre tête et favoriser un alignement sain de la colonne vertébrale. Comme son nom l’indique, l’oreiller est spécialement conçu pour les dormeurs latéraux et aide à minimiser l’accumulation de tension sur les épaules, un problème auquel de nombreux dormeurs indésirables sont confrontés.
L’oreiller comprend un rembourrage flexible en nylon et en latex, ce qui signifie que vous pouvez mouler l’oreiller pour corriger son niveau de stabilité et vous assurer qu’il est à la hauteur idéale pour vous. Vous pouvez même retirer ou ajouter le remplissage pour ajuster le niveau de fermeté. L’oreiller de couchage latéral en soie comprend une housse élégante créée à partir d’un tissu mélangé coton-polyester.
L’oreiller de couchage latéral en soie est étanche, résistant aux acariens, à la moisissure et anti-inflammatoire. Eli & Elm offre la livraison gratuite grâce à leur oreiller, ainsi qu’une couverture de retour de 45 jours.
6. Oreiller Orthopédique Epabo Contour
L’oreiller orthopédique Epabo Contour présente une forme ergonomique parfaitement adaptée au sommeil sur le dos et sur le côté.
L’oreiller de forme est fait de mousse à mémoire de forme respirante et d’une housse douce en mélange de rayonne et de polyester. La couverture est destinée à protéger la mémoire des acariens, aidant à arrêter les réactions allergiques et à favoriser un sommeil paisible.
L’oreiller orthopédique Epabo Contour comprend un intervalle d’essai de 30 jours si vous constatez qu’il ne soulage pas votre douleur.
7. L’oreiller D’eau De Mediflow
Bien qu’un oreiller d’eau puisse sembler un peu étrange, il peut être exactement ce que vous voulez pour soulager votre inconfort au cou. En réalité, les coussins d’eau sont liés à une diminution de l’intensité de la douleur et à une amélioration de la qualité du sommeil. Le Water Pillow de Mediflow est réglable – vous pouvez corriger le volume et la stabilité de vos coussins en fonction de la quantité d’eau que vous ajoutez à la vessie des coussins.
De toute évidence, vous n’êtes pas seulement allongé sur un fourre-tout en plastique rempli d’eau. L’oreiller est enveloppé dans une enveloppe en coton doux. La housse est également amovible et lavable en machine.
Au-delà du simple soulagement de la douleur au cou, l’oreiller d’eau est une alternative fantastique lorsque vous avez des allergies au duvet, au latex ou à la mousse, car l’oreiller et sa propre enveloppe sont stériles. L’oreiller d’eau Mediflow a été créé en France et comprend un essai de sommeil de 30 nuits plus une garantie de 3 ans.
Quelles Sont Les Causes De La Douleur Au Cou La Nuit?
La douleur au cou devient progressivement l’une des principales causes de déficience chez les Américains, avec 25 à 30% des Américains souffrant de douleurs au cou. La douleur au cou peut aggraver votre sommeil et entraîner des perturbations du sommeil.De plus, si vous ne dormez pas, votre corps ne soulagera pas efficacement votre douleur.
Selon certaines recherches de 2011, le mauvais oreiller peut également être ce qui déclenche votre douleur au cou, même si ce n’est pas nécessairement la seule cause. La douleur au cou peut être la conséquence d’une posture de sommeil inconfortable, comme tourner votre esprit à un angle artificiel ou se pencher de trop près.
La douleur chronique au cou peut également être une conséquence de problèmes de santé tels que l’arthrite, l’ostéoporose, l’obésité ou la fibromyalgie. Une mauvaise posture ou une forme erronée lorsque vous soulevez des objets lourds peuvent vous fatiguer la gorge et entraîner une douleur et une douleur atroces.
Choses à Rechercher Dans Vos Favoris
Décider du meilleur oreiller qui vous convient est une étape vers le soulagement de votre douleur au cou.Si vous essayez de trouver un oreiller, il y a de nombreux éléments à considérer pour un soulagement optimal de la douleur: que le remplissage, le grenier et le contour de votre propre oreiller .
Remplir
Bien que choisir une garniture puisse être une question de goût personnel, la substance de l’oreiller affecte votre esprit et votre cou, ce qui a un impact sur votre soulagement de la douleur. Jetons un coup d’œil à certains types chauds de combinaisons d’oreillers pour les maux de gorge.
Vers le bas
Le duvet est que les plumes dans le fond des oies et des canards et se sent tendre, moelleux et somptueux dans l’ensemble. Bien que somptueux, le duvet offre un petit soutien pour la nuque et la tête. De plus, le duvet peut trouver un peu trop chaud et nécessite un pelage régulier pour l’empêcher de s’aplatir.
Selon une analyse de 2011, les coussins en plumes ont obtenu le score le plus bas en ce qui concerne la qualité du sommeil, tandis que les coussins en latex de polyester et en mousse ont les taux de satisfaction les plus élevés de la part des consommateurs.
Bloc de mousse à mémoire
La mousse à mémoire de forme en bloc n’est qu’un morceau de mousse sous forme de bloc. Les coussins en mousse à mémoire de forme Block sont de compagnie, mais ils s’adaptent néanmoins à votre esprit et soulagent agréablement la pression. Les coussins en mousse à mémoire de forme sont généralement rectangulaires, mais ils ont également une silhouette ergonomique et incurvée, avec un cratère au milieu de votre esprit et une arche pour renforcer votre cou.
Mousse à mémoire de forme déchiquetée
La mousse à mémoire de forme déchiquetée est enveloppée de mousse et peut être malléable, mais rassurante. Vous êtes en mesure de mouler un oreiller en mousse à mémoire de forme déchiquetée pour correspondre à n’importe quelle posture de sommeil et encourager votre cou.
Les coussins en mousse à mémoire déchiquetés ont tendance à être un peu plus respirants que les cubes de mousse en raison des voies respiratoires entre ces morceaux de mousse. Avec l’un ou l’autre type de coussin en mousse à mémoire de forme, vous pouvez observer une forte odeur, appelée dégagement de gaz, si vous n’optez pas pour un oreiller certifié CertiPUR-US.
Remplissage de fibre de polyester
Le rembourrage en fibre de polyester, ou son nom de marque renommé, Poly-Fil, est célèbre en raison de son poids léger économique et nécessitant peu d’entretien. Mais, la fibre de polyester n’est pas le remplissage très respirant et n’est pas vraiment durable non plus. La fibre de polyester s’agglomère et s’aplatit plus rapidement que les autres remplissages. C’est une alternative fantastique si vous avez un budget limité, mais en plus, un autre rembourrage de coussin vous durera plus longtemps et vous offrira plus de soutien.
Grenier
Le grenier d’ingénierie est une élévation de coussins. Remplissez doucement la distance entre votre cou et votre matelas en fonction de votre posture de sommeil, vous voulez qu’un grenier à oreillers spécifique remplisse correctement cette zone. Trop haut ou trop court d’un coussin fait plier votre cou, ce qui aggrave la douleur au cou.
Chaque fois que votre grenier à oreillers convient à votre posture de sommeil, votre colonne vertébrale est beaucoup mieux alignée et votre inconfort au cou devrait diminuer.
Les dormeurs sur le dos devraient opter pour un oreiller loft modéré (4 à 13 cm) car ils n’ont pas beaucoup de distance entre la tête et le matelas. Cependant, ils désirent un oreiller épais pour que leur esprit ne se courbe pas en arrière pendant qu’ils dorment.
Les dormeurs latéraux possèdent l’espace le plus important entre leur esprit et le coussin, donc les meilleurs oreillers pour les dormeurs latéraux sont normalement un grenier modéré à haut (5 à 18 cm) pour encourager leur esprit.
Nous devons remarquer que nous ne préconisons pas de dormir à l’estomac dans le cas où vous vous battez contre des maux de gorge; même si vous êtes couché sur le ventre, votre gorge est tordue sur le côté et ne fait qu’aggraver votre douleur.
Cependant, si vous vous battez pour changer d’endroit pour dormir, les dormeurs sur le ventre doivent utiliser un oreiller de grenier minimal (8 cm ou moins) ou aucun coussin de quelque manière que ce soit. Les personnes qui dorment sur le ventre peuvent également se coucher face contre terre et ne reposer leur front que sur un oreiller plus fin pour éviter de se tordre la gorge.
Façonner
Lorsque la plupart des coussins sont rectangulaires, un nombre croissant de formes d’oreillers distinctes sont disponibles sur le marché actuel, et beaucoup sont spécifiquement conçus pour soulager les douleurs au cou. Certains contours d’oreillers populaires pour soulager les douleurs au cou comprennent:
- Cervical: Les coussins cervicaux sont de nombreuses formes de coussins dans 1 catégorie, mais tous présentent une forme dans le coussin pour soutenir votre tête ainsi qu’une voûte haute pour renforcer votre cou. Un oreiller de soutien cervical est parmi les meilleurs pour soulager et prévenir les douleurs cervicales.
- Cylindrique: également appelés coussinets ou oreillers roulants, les oreillers cylindriques sont de petits coussins en forme de rouleau que vous placez sous votre cou pour obtenir de l’aide.
- Oreiller de corps: Les oreillers de corps sont censés soutenir tout votre corps, comme votre cou et votre tête. Le coussin de corps le plus fréquent est rectangulaire, mais il est également possible de localiser des versions cylindriques, en forme de L, en forme de U et en forme de C.
FAQ
Dormir Avec Un Oreiller Est-il Bon Pour Les Maux De Gorge?
La fonction de vos coussins est de combler la distance entre votre tête, votre cou et le matelas et de vous protéger contre la détresse. Les dormeurs sur le côté et sur le dos ont généralement besoin de coussins plus épais pour remplir correctement cette zone et encourager leur esprit. Les dormeurs sur le ventre peuvent s’en tirer avec un coussin, mais le sommeil intestinal n’est pas confortable si vous manipulez des douleurs au cou.
Comment Puis-je Bien Dormir Lorsque Je Souffre De Maux De Gorge?
Lorsque vous luttez contre des maux de gorge, nous vous recommandons de dormir sur le côté ou sur le dos, car ils favorisent au mieux un alignement approprié sans vous fatiguer le cou. Avec la position, vous souhaitez également utiliser un matelas confortable pour soulager la douleur au cou. Tenez-vous à l’écart du sommeil de l’estomac car dans cette situation, votre gorge doit basculer des deux côtés, ce qui entraîne des courbatures, des raideurs et des douleurs.
Comment Soulager Ma Gorge?
Certains remèdes simples à la maison pour soulager les douleurs légères au cou comprennent:
- Appliquez de la chaleur ou de la glace sur la région touchée
- Évitez de soulever des objets lourds et des étirements totaux du cou
- Auto-masser la région influencée
- Exiger des analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène
Si votre douleur au cou persiste pendant plus de quatorze ans ou s’aggrave malgré le traitement, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour une évaluation et un traitement supplémentaires.
Combien De Temps La Gorge Peut-elle Mal Dormir?
La douleur au cou due à un sommeil profond ne dure généralement qu’un jour ou deux. Tout au plus, elle persiste pendant une semaine avant de disparaître complètement. Essayez des remèdes maison pour soulager votre douleur entre-temps, comme essayer des huiles essentielles pour soulager les douleurs musculaires ou vous masser la gorge.
À Quelle Fréquence Devez-vous Remplacer Votre Oreiller?
Nous vous recommandons de remplacer votre oreiller toutes les 1 à 2 décennies. Avec le temps, votre oreiller communique vers le bas et devient grumeleux, se tache et s’aplatit. Non seulement un oreiller fatigué ne supporte pas, mais les coussins plus anciens contiennent souvent plus de germes d’huiles corporelles et de poussière, mais malgré les obstructions de routine, il est donc important de remplacer les coussins vieillis par souci d’hygiène.
