Comment Pouvez-vous Célébrer La Journée Mondiale Du Sommeil?
Fait intéressant: le Globe Sleep Day a été célébré le vendredi précédant l’équinoxe vernal du printemps chaque année au cours de la dernière décennie. Cette saison, l’événement mondial tombe le vendredi 16 mars.
Plus de 70 pays de la planète accueilleront des tâches qui ne sont pas seulement une fête du sommeil, mais un appel à l’action sur des problèmes importants associés au sommeil , tels que les médicaments, l’éducation, les aspects sociaux et la conduite automobile, selon les données fournies par le créateur et les hôtes de WSD. , Société mondiale du sommeil.
Chaque année, la devise du WSD varie. Cette saison, c’est, combinez le monde du sommeil, préservez vos propres rythmes pour profiter de la vie.
La devise est destinée à souligner l’importance des rythmes circadiens dans un sommeil sain et est motivée par le récent prix Nobel de physiologie ou même Medicin attribué à trois chercheurs qui ont consacré leurs recherches sur les rythmes circadiens, selon un communiqué de presse de la 11e édition annuelle de Planet Partenaires de Sleep Day, Thrive Global. On constate que le maintien des rythmes circadiens de routine réduit le risque de troubles du sommeil, de troubles de santé mentale et de problèmes de santé chroniques comme le diabète et l’obésité.
De plus, pour Thrive Global, la World Sleep Society s’est associée à West Hotels & Resorts et Ferring Pharmaceuticals pour la fête de cette année.
La civilisation surchargée et toujours active d’aujourd’hui a suscité un contre-mouvement parmi les personnes qui voient l’intérêt de passer de bonnes nuits de sommeil », a déclaré Brian Povinelli, vice-président principal et chef de file mondial de la marque chez Westin Hotels & Resorts. Près de 65 pour cent des personnes dorment dans la rue; Ainsi, permettre aux voyageurs de bien dormir renforce notre attachement au bien-être des clients, ainsi que la perception croissante que le sommeil affecte tout, de la productivité au bonheur général.
Des tâches pour WSD se déroulent partout aux États-Unis. Il est possible de localiser le plus proche pour vous sur le site de la Journée mondiale du sommeil. Commencez par SLEEP, un centre de ressources à Buffalo New York a organisé des activités toute la semaine dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation au sommeil . Sur WSD, le centre a l’intention de faire une démonstration sur le bien-être du sommeil des professeurs. Le lendemain soir, un cours de yoga réparateur gratuit pour les enfants.
La World Sleep Society était basée sur l’ Association mondiale de la médecine du sommeil (WASM) et également sur la Fédération mondiale du sommeil (WSF) afin de sensibiliser à l’importance d’un sommeil sain.
Les personnes intéressées à participer au WSD sont encouragées à organiser leur propre événement pour l’après-midi et à faire connaître la journée en utilisant le hashtag sur les réseaux sociaux.
