Le sommeil, aussi crucial que d’avoir un repas sain et une forme physique de routine, fait partie de ces conditions préalables au maintien d’un corps sain. C’est très important pour la réparation du cœur et des vaisseaux sanguins. Il est également essentiel pour la régénération énergétique. La puissance exercée, tout au long de la journée, est relancée pendant le sommeil pendant la nuit.
Si vous avez eu des difficultés à dormir la nuit dernière, vous savez comment vous allez endurer le lendemain. De plus, ne pas dormir suffisamment à long terme peut avoir des impacts importants sur votre corps et votre esprit.
Voici quelques-uns des effets de la privation de sommeil:
- Problèmes de mémoire
- Changements de disposition
- Mauvais système immunitaire
- Risque de diabète et de maladie cardiaque
- Hypertension artérielle
- Avantage de poids
- Problème d’attention et de concentration
Les changements dans les habitudes de sommeil se produisent naturellement à mesure que les gens vieillissent. Il n’est pas improbable que les gens souffrent de troubles du sommeil en vieillissant. Les troubles du sommeil peuvent survenir indépendamment ou être le produit d’un autre trouble ou un effet secondaire d’un médicament sur ordonnance. L’insomnie est l’un des troubles du sommeil les plus fréquents dont souffrent les individus.
L’insomnie est une condition dans laquelle une personne a du mal à s’endormir et à rester endormie toute la nuit, provoquant des nausées tout au long de la journée.
Il existe deux types d’insomnie;
- Insomnie principale d’ insomnie qui vient indépendamment.
- Insomnie secondaire – insomnie attribuée à une autre condition médicale.
Une variété de produits sont conçus pour traiter l’insomnie. De nombreux médicaments sur ordonnance pour la maladie se trouvent actuellement sur le marché. Alors que les médicaments sur ordonnance sont généralement utilisés pour traiter l’insomnie, il existe en outre des produits non médicamenteux qui pourraient aider les personnes qui ont de la difficulté à s’endormir.
Ce rapport vise à offrir un aperçu détaillé d’un somnifère non médicamenteux, le somnifère Dodow, destiné aux personnes souffrant d’insomnie. Cela peut avoir un débat sur ce qui est Dodow, comment il fonctionne, la façon de l’utiliser, ses propres avantages et inconvénients, la science derrière lui, ainsi que d’autres sujets pertinents.
Le support de sommeil Dodow est un appareil à métronome léger créé pour aider les dormeurs souffrant d’insomnie à s’endormir plus rapidement. Il utilise un halo de lumière bleue émettant au plafond à des périodes déterminées cliniquement.
L’aide au sommeil Dodow comprend pratiquement exactement la même taille pour une rondelle de hockey. Il est souvent placé sur une table de chevet pendant qu’il tente une lumière rythmée au plafond. On pense que la synchronisation de la respiration avec toute la lumière rythmique des travaux de l’appareil Dodow peut aider à soulager le cerveau, à réguler la respiration et à détendre le corps. Cela peut placer quelqu’un dans le son et le repos profond. La synchronisation de la respiration avec toute la lumière permet au dispositif Dodow de créer un effet hypnotique qui contribue à la récupération de l’équilibre dans le système nerveux autonome.
Les gens derrière la firme Dodow considèrent que les effets calmants de l’appareil aident non seulement les insomniaques, mais aussi comme:
- Les dormeurs qui se réveillent au milieu de la nuit
- filles enceintes
- personnes dans un environnement bruyant
- les personnes souffrant d’anxiété
- les personnes souffrant de stress
- penseurs excessifs
- les personnes souffrant de troubles du sommeil supplémentaires
La Science Derrière Dodow
Trois personnes, diagnostiquées d’insomnie, ont fabriqué l’appareil Dodow. Tout en localisant le soulagement dans la méditation et les exercices de respiration, ils ont pensé à une aide au sommeil naturelle qui unit les deux techniques de sommeil ci-dessus en un seul appareil. Ainsi, l’appareil Dodow a été créé.
Les scientifiques de Dodow se sont penchés sur des recherches concernant le Pranayama, une pratique de yoga qui vise à ralentir la respiration en régulant la respiration. Le pranayama, utilisé comme exercice de relaxation, peut imiter l’action cérébrale qui ne se produit que par un sommeil profond.
Certaines études ont également découvert que la respiration chronométrée réussit à réduire la tension et l’anxiété. C’est aussi un excellent outil pour soulager la folie émotionnelle, aidant les dormeurs à s’endormir relativement rapidement. L’effet calmant de cet appareil Dodow réduit le rythme cardiaque, ce qui conduit à une sensation d’épuisement.
Techniques De Respiration Induisant Le Sommeil
Une respiration ralentie et contrôlée affecte le système nerveux. Tout en effectuant des exercices de cohérence cardiaque comme la synchronisation de la respiration avec l’appareil Dodow, tout le corps devient plus détendu et le métabolisme ralentit. Une respiration plus contrôlée permet de réduire la pression artérielle et d’augmenter la décharge de dioxyde de carbone. Une fois la quantité de dioxyde de carbone déchargée augmentée, les vaisseaux sanguins deviennent plus petits, ce qui entraîne une sensation de fatigue.
Métronomes Et Meilleur Sommeil
Diverses études ont révélé que les métronomes et le rythme pourraient aider à induire un excellent sommeil. Le métronome doux de cet appareil Dodow qui peut aider à soulager le sommeil pourrait être comparé au type de mouvement de balancement synchronisé qui peut effectuer. Des études sur le mouvement de balancement pendant le sommeil ont révélé qu’il pouvait favoriser des oscillations lentes, une caractéristique que l’on retrouve dans un sommeil profond.
De plus, les métronomes de lumière et de mouvement sont considérés comme des composants qui pourraient entraîner le sommeil et atténuer un sommeil plus fort et plus profond.
La Façon Dont Dodow Fonctionne
L’appareil Dodow est un somnifère qui utilise des métronomes doux pour aider les personnes ayant des difficultés à s’endormir et à s’endormir à recevoir le sommeil de qualité dont elles ont besoin. Il aide à endormir les utilisateurs pendant plus de 20 minutes.
L’appareil Dodow projette une lumière bleue pulsée sur le plafond. Il commence par un point bleu qui devient une forme de halo puis redevient un point. Synchronisez la respiration avec tout le métronome en inspirant car la lumière sombre se développe et en expirant en se rétractant. Continuez à faire cela aussi longtemps que le réglage de l’heure sélectionné.
Il existe deux configurations de temps disponibles dans lesquelles l’appareil peut être utilisé.
- Il peut être utilisé pour obtenir une session de 8 minutes.
- Ou la session prolongée de 20 minutes.
Il s’avère automatiquement une fois la durée sélectionnée terminée.
La séance de 8 minutes pourrait être pratique pour les hommes et les femmes qui ont du mal à s’endormir. La séance de 20 minutes, en revanche, est acceptable pour les personnes souffrant d’insomnie chronique qui veulent plusieurs heures pour pouvoir s’endormir.
Une séance utilisant l’appareil Dodow peut réduire le rythme respiratoire de 11 respirations par seconde à 6 respirations par minute. Chaque session, l’utilisateur s’inscrit pour environ 40 pour cent de sa durée et expire pour ses 60 pour cent. Une recherche clinique que Dodow a démontrée montre qu’une telle vitesse de respiration a le meilleur impact sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle et, par conséquent, induit le sommeil.
Comment Exécuter Dodow
Le réglage de l’heure de cet appareil Dodow est basé sur la gravité de la difficulté à dormir.
- Pour une insomnie plus aiguë, une personne peut avoir besoin d’utiliser l’appareil pour une durée plus longue.
- Pour les problèmes de sommeil modérés ou moins graves, le réglage de l’heure peut éclater.
Pour profiter de l’appareil pour la session plus brève de 8 minutes, appuyez simplement sur l’appareil après. Attendez deux fois l’appareil à votre session de 20 minutes. Le métronome s’éteindra de lui-même après le réglage de l’heure sélectionné. Si vous souhaitez éteindre l’appareil avant même la fin du réglage de l’heure, vous pouvez l’éteindre manuellement en maintenant simplement un robinet pendant environ deux secondes.
L’appareil Dodow est sans fil et sans chargeur. Ils fonctionnent avec des piles AAA.
Si l’appareil ne fonctionne pas correctement ou doit être allumé du tout, vous pouvez le réinitialiser en retirant les piles et en les insérant. Mettez la batterie centrale en place sans toucher le pavé tactile. Cela peut prendre 2 minutes avant que le signal lumineux ne fonctionne. Allumez simplement l’appareil une fois que le voyant lumineux s’allume.
Spécifications Techniques Dodow
Qu’y A-t-il Dans Une Boîte Dodow?
Vous pouvez anticiper le prochain à l’intérieur de la Dodow Box:
- L’appareil Dodow, à l’aide de son pavé tactile, contrôle en sélectionnant soit le placement de temps de 8 minutes ou le placement de temps de 20 minutes
- Trois piles AAA pouvant durer 100 nuits pour une utilisation de routine.
- Manuel qui a des instructions sur le positionnement de la batterie et comment faire fonctionner l’appareil.
Une torsion de lame plate ou une pièce de monnaie peut être nécessaire pour ouvrir l’arrière de l’unité pour le positionnement de la batterie.
Combien Peut Le Prix Dodow?
Un appareil Dodow prix par bit disponible sur l’industrie pour le moment. Des réductions peuvent survenir si vous achetez plusieurs en un seul achat. Vous pouvez bénéficier d’une réduction de 16% ou moins par article si vous en achetez deux. Plutôt que de payer, vous avez simplement besoin d’une réduction de 33% ou moins par article si vous achetez 3. Plutôt que de payer, vous avez simplement besoin
Garantie Et Expédition
L’appareil Dodow comprend une garantie de 2 ans. Un essai de sommeil de 100 nuits peut être donné pour permettre aux consommateurs de retourner l’appareil s’il fait actuellement le travail à leur place. 80 pour cent de ces éléments de l’appareil sont fabriqués en France. Dodow expédie aux États-Unis, au Canada et dans plus de 40 autres pays.
Avantages
- Sans fil
- Mobile
- Sommeil naturel
- Commandes du pavé tactile simples à exécuter
- Garantie de deux ans
- Démo de 100 nuits de sommeil
- Aide au sommeil relativement peu coûteuse
- Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir...
- L'exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s'éteint tout seul..
- En moyenne nos utilisateurs déclarent s'endormir ou se rendormir 2,5 x plus...
- 500.000 personnes s'endorment déjà avec Dodow (nuisances sonores, stress,...
- Aide au sommeil par la lumière : la projection de lumière colorée et pulsée...
- Technique de respiration réglable : vous pouvez choisir entre 2 techniques de...
- Choix de la couleur de la lumière : avec le bouton tactile, vous pouvez choisir...
- Extinction automatique : sélectionnez la durée d‘utilisation souhaitée (8...
- Dimensions du produit : environ 7,6 x 7,1 x 7 cm (support compris), poids du...
- Technologie avancée: L'appareil aide principalement les personnes qui ont un...
- Essayez quelque chose de nouveau: il applique une onde de stimulation CES pour...
- Aide au sommeil intelligente: la batterie rechargeable intégrée de 500 mAh...
- Diverses applications: il peut être utilisé au bureau, à la maison, soulager...
- Cadeau parfait: il peut être utilisé pour l'exercice, la marche, la maison...
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