Plus de 54 millions d’Américains souffrent d’un certain type d’arthrite, provoquant un gonflement, un gonflement et un assortiment limité de mouvements dans leurs articulations. Les causes de la douleur arthritique peuvent différer, de la maladie auto-immune au vieillissement.
Les personnes atteintes d’arthrite peuvent avoir du mal à dormir en raison de la détresse causée par des articulations enflammées. Un matelas de soutien avec une surface de couchage rembourrée pourrait être la solution pour un meilleur sommeil. Dans notre article, nous discutons de nos matelas préférés et fournissons des conseils sur ce qu’il faut rechercher dans le meilleur matelas pour l’arthrite.
1. Amerisleep AS3
Les superbes capacités de conception de ce matelas Amerisleep AS3 en font notre alternative préférée pour les personnes souffrant d’arthrite. Des mousses écologiques et un système de support à 5 zones garantissent une réduction du poids corporel sans risque de surchauffe.
En commençant par la housse de matelas, Amerisleep utilise un tissu doux et respirant pour garder l’air circulant à travers le matelas, ce qui permet de dormir au frais et confortable. Sous la housse se trouve 8 cm de contour du corps Bio-Pur atténue les points de pression sans aucune sensation de sommeil emprisonnée dans le matelas.
La couche suivante consiste en 5 cm d’Affinity utilisant les technologies HIVE, un système de soutien à 5 zones créé à partir de sections de forme hexagonale pour un soutien plus doux au niveau des épaules et des fesses, et un soutien plus puissant pour la tête, le dos et les cuisses. 18 cm de Bio-Core renforce les meilleures couches et ajoute de la solidité au matelas avec un risque d’affaissement minimal ou nul.
L’Amerisleep AS3 comprend un essai de sommeil de 100 nuits, afin que les clients puissent essayer l’AS3 dans le confort de leur propre maison. Dans le cas où le client n’est pas satisfait du matelas, Amerisleep travaillera avec le consommateur pour faire contribuer le matelas à une œuvre de bienfaisance. Le matelas comprend également une garantie de 20 ans, protégeant contre un affaissement supérieur à 2 cm.
2. Zoma
Le matelas Zoma n’est qu’une excellente alternative pour les personnes souffrant d’arthrite, en raison de la sensation modérée de la mousse à mémoire de forme et du système de soutien à 5 zones du Triangulexlayer.
Le matelas Zoma commence par 5 cm de Triangulexfoam. Ce revêtement comprend d’innombrables sections triangulaires, conçues pour fournir un soutien plus ferme dans la tête, le dos et les cuisses, et un soutien plus doux pour les épaules et les épaules. Triangulex est également recouvert de gel pour un refroidissement optimal.
La couche suivante comprend 5 cm de Reactiv, une mousse de type latex qui stimule un alignement sain de la colonne vertébrale et facilite beaucoup le changement de position de sommeil. Une couche de base de 18 cm de Support + memory répartit uniformément le poids corporel et renforce également les meilleures couches.
Le matelas Zoma implique un essai de 100 nuits plus une garantie conventionnelle de 10 ans, protégeant contre un affaissement supérieur à 2 cm.
3. Ours
Le matelas Bear offre une rencontre confortable et épurée avec ses couches de mousses de qualité. Dans un sens moyennement ferme, le matelas Bear maintient les articulations alignées et encouragées.
La housse de matelas Bear comprend la technologie Celliant déterminée par la FDA – les fils thermoréactifs convertissent la chaleur corporelle en énergie cinétique, qui est ensuite consommée par le corps pour obtenir un repos rajeunissant et un sommeil plus frais. La technologie Celliant aide les douleurs articulaires et musculaires, ce qui en fait une excellente alternative pour les personnes souffrant d’arthrite.
À l’intérieur du couvre-matelas se trouvent 3 couches de mousse CertiPUR-US. L’initiale est une mousse à mémoire de forme en gel de graphite de 5 cm.
Une mousse de transition réactive de 8 cm soulage les points de pression et aligne la colonne vertébrale, réduisant la douleur dans les articulations enflammées. Un revêtement de 13 cm de mousse haute densité suit pour offrir un soutien constant à votre système avec très peu de risque d’affaissement.
Le matelas Bear comprend un essai de 100 nuits plus une garantie de 10 ans. Les petits caractères indiquent que la garantie de 10 ans couvre les défauts des fabricants et l’affaissement de plus de 3 cm.
4. Mon Matelas Natural Escape
My Mattress Natural Escape est un matelas moyennement ferme avec de la mousse de latex et des composants de ressorts intérieurs. La combinaison de ces caractéristiques crée une forme de soutien pour les personnes souffrant d’arthrite, gardant la colonne vertébrale droite et le corps au frais.
Le surmatelas de deux cm utilise de la laine naturelle d’origine américaine pour évacuer l’humidité et réguler la température. En dessous se trouve une couche de relaxation de 8 cm de latex Dunlop. Le latex adhère à tout le corps, soulage les points de pression et régule l’équilibre grâce à sa substance normale. Le rebond réactif du latex facilite en outre les mouvements.
Une couche de 20 cm de ressorts ensachés emballés individuellement offre un meilleur soutien à votre système. Les ressorts sont mis en place en utilisant des ressorts de jauge plus épais (14,5 millimètres) au centre pour un meilleur soutien lombaire (et des serpentins plus minces (15,5 millimètres) pour un soutien plus doux dans les jambes et la tête. Ces serpentins procèdent individuellement d’une autre isolation de mouvement améliorant et contiennent un 13,5 Périmètre de bobine de calibre millimétrique pour obtenir un excellent soutien.
My Mattress Natural Escape est enveloppé dans une housse en coton naturel et tufté à l’aide de boutons pour maintenir les couches ensemble à l’aide de pinces. Ce matelas a un essai de sommeil de 100 nuits plus une garantie de 20 ans.
5. Avocat
Le matelas Avocado comprend une texture moyennement ferme avec le choix de mettre un plateau-coussin de style européen moyennant un autre supplément. Le dessus du coussin comprend 5 cm de latex Dunlop, qui agit comme un excellent amorti pour les personnes souffrant d’arthrite et change la surface de sommeil en une sensation modérée.
La housse de ce matelas Avocado est en 100% coton avec des boutons touffetés pour maintenir les couches ensemble. Ce tissu doux et respirant évacue l’humidité et garde le dormeur à la mode.
La couche supérieure comprend 5 cm de latex Dunlop. Le latex est naturellement frais et épouse les courbes du corps, soulageant les points de pression pour faciliter les articulations enflées dues à l’arthrite et aux douleurs chroniques.
La couche de service de 20 cm de ce matelas est constituée de ressorts en acier trempé emballés individuellement. Ces ressorts ensachés sont organisés pour former un système de soutien à 5 zones – un soutien souple pour le dos, la tête et les cuisses, et un soutien plus puissant pour les épaules et les fesses. Les bobines empochées réduisent en outre le transfert de mouvement et le son possible. Un revêtement en latex Dunlop de 3 cm fait office de mousse de fond.
Le matelas Avocado comprend un essai de sommeil de 100 nuits comprend également une garantie de 25 ans – les 10 premières années offrent une couverture non au prorata, ainsi que les 15 dernières années au prorata.
6. Nolah Original 10
Le matelas Nolah Original 10 est spécialement conçu pour les dormeurs sur le côté, avec sa texture somptueuse et modérée et son AirFoam unique pour diminuer la chaleur corporelle. Cette mousse fournit en outre quatre fois plus de soulagement du stress que la mousse à mémoire conventionnelle, une fonction parfaite pour les personnes souffrant d’arthrite.
La couche supérieure comprend 5 cm d’AirFoam pour maintenir les dormeurs au frais pendant la nuit sans les faire se sentir piégés dans le matelas. Une mousse de soutien haute résilience de 3 cm ressemble à du latex – elle réussit à aligner la colonne vertébrale et réagit rapidement pour faciliter les mouvements.
Le revêtement en mousse de base haute densité de 18 cm renforce les meilleures couches de mousse, tout en encourageant le corps avec très peu de risque d’affaissement.
Le matelas Nolah Original 10 comprend un essai protégé de 120 nuits; tous les besoins de Nolah sont que le consommateur conserve le matelas pendant au moins 30 jours avant d’accepter tout retour. Ce matelas contient également une garantie de 15 ans, protégeant contre les défauts et l’affaissement de plus de 3 cm.
Qu’est-ce Que L’arthrite?
L’arthrite décrit plus de 100 affections liées aux douleurs articulaires et chroniques. L’arthrite peut survenir en raison du vieillissement, d’un traumatisme ou d’un problème de santé comme le psoriasis. Bien qu’il existe de nombreux types d’arthrite, voici une liste générale:
- Arthrose : inflammation des articulations dans le cartilage usé entre les os.
- Arthrite rhumatoïde : Inflammation des articulations en cas de détérioration de la synoviale (revêtement articulaire), généralement en raison d’une maladie auto-immune.
- Arthrite infectieuse : inflammation des articulations due à une maladie fongique.
- Arthrite psoriasique : inflammation des articulations provoquée par une mauvaise communication du système immunitaire en raison de l’eczéma, un trouble cutané.
- Gout : douleurs articulaires dans l’ accumulation d’ acide urique dans le sang.
Choses à Rechercher Dans Un Matelas Pour L’arthrite
Les acheteurs potentiels, en particulier ceux souffrant d’arthrite, devraient envisager les caractéristiques de refroidissement, le type de matelas, les accessoires de sommeil, la posture de sommeil préférée et les essais de sommeil, les garanties et les politiques de retour possibles tout en recherchant leur meilleur matelas.
Fonctionnalités De Refroidissement
Lorsque vous recherchez le meilleur matelas pour l’arthrite, recherchez les caractéristiques de chauffage du matelas, par exemple:
- Polyuréthane de technologie végétale ou à cellules ouvertes
- Construction ouverte de bobines
- Propriétés de chauffage naturelles à partir de matériaux organiques comme le coton, le latex et le bambou
- Infusions de gel, d’aluminium et de graphite
Tri De Matelas
Différents types de matelas comportent chacun leur propre ensemble d’avantages et d’inconvénients; par exemple, alors qu’un matelas à ressorts offre un système de refroidissement exceptionnel grâce à son agencement à serpentin ouvert, il n’a pas la capacité de soulager les points de tension. Le type de matelas que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles.
Mousse à mémoire
Les matelas en mousse à mémoire de forme sont populaires car ils s’adaptent à votre système et atténuent les points de pression, ce qui en fait un excellent choix pour l’arthrite. La mousse à mémoire peut courir la chance de conserver la chaleur, mais le gel à mémoire de forme à base de plantes et la mousse à mémoire de forme en mousse éloignent la chaleur de votre système pour obtenir un meilleur refroidissement.
Un matelas en mousse à mémoire de forme fondamentale comprend une couche de confort en mousse à mémoire et une couche de support en mousse haute densité.
Innerspring
De nombreuses personnes ont grandi en dormant dans un matelas à ressorts, le lit standard de nombreuses familles. Les matelas à ressorts ont un soutien plus ferme et une meilleure circulation de l’air grâce à leur construction enroulée. Les matelas à ressorts ne sont pas la meilleure alternative pour les personnes souffrant d’arthrite car ils n’ont pas de revêtement confortable et de soulagement du stress.
Un matelas à ressorts comprend une fine chemise d’oreiller pour un revêtement confortable et un revêtement de service enroulé.
Latex
Il existe deux formes de latex: naturel et artificiel. Le latex artificiel est créé par un processus chimique, tandis que le latex organique est fait de sève d’hévéa. Les stocks de latex comme le soulagement de la pression pour le contour du corps comme la mousse à mémoire de forme, tandis que le latex dort plus frais et contient un rebond réactif, ce qui facilite les mouvements. Comme la mousse à mémoire de forme, le latex n’est qu’une excellente alternative au matelas pour les personnes souffrant d’arthrite.
Un matelas en latex fondamental se compose d’une couche de confort en latex et d’une couche de service en latex ou en mousse haute densité.
Hybride
Mais les hybrides présentent également des inconvénients similaires, tels que la rétention de chaleur et une réduction de la pression. Les matelas en mousse à mémoire ou en latex peuvent être de meilleures options.
Un matelas superposé comprend une couche de confort en mousse à mémoire ou en latex et des ressorts ensachés pour obtenir une couche de service.
Accessoires De Sommeil
Des accessoires de literie supplémentaires peuvent améliorer le confort et le soutien de votre matelas existant si un tout nouveau matelas ne vous gêne pas actuellement. Les surmatelas, les coussins de coin et une base flexible sont d’excellentes alternatives à ajouter. Remarque: dans le cas où votre matelas actuel présente un affaissement notable, nous vous suggérons fortement un nouveau matelas, en particulier si vous souffrez d’effets arthritiques débilitants.
Surmatelas
Un surmatelas change le sens de cette surface de sommeil en incorporant plus de coussin ou d’encourager. Les surmatelas sont fantastiques pour tous ceux qui ont un matelas fantastique cherchant à le rendre encore plus confortable. Les surmatelas fonctionnent également comme une barrière entre le corps et le matelas, aidant peut-être le matelas à durer plus longtemps.
Oreillers compensés
Les coussins compensés sont une méthode économique pour améliorer le haut et le bas du corps.L’élévation peut réduire l’inflammation en stimulant la circulation sanguine des articulations, en particulier pour les personnes qui ont une mauvaise circulation.
Base adaptative
Une base flexible est une excellente solution pour les personnes qui recherchent une élévation de luxe en appuyant simplement sur un bouton. Les bases ajustables sont coûteuses, mais si vous souffrez d’arthrite ou si vous avez une mobilité réduite, le coût le plus élevé peut en valoir la peine. Certaines versions intègrent des préréglages programmables définis selon vos préférences.
Classement Du Sommeil
Les gens dorment aujourd’hui dans des endroits différents en fonction de leurs goûts personnels. Lorsque vous souffrez d’arthrite, vous devrez peut-être reconsidérer votre position de sommeil, car des poses particulières peuvent exercer plus de pression sur certaines articulations.
Par exemple, les personnes souffrant d’arthrite aux genoux peuvent trouver le plus confortable de dormir sur le côté avec un oreiller entre les jambes. Considérez la façon dont la posture de sommeil différente pourrait atténuer votre détresse liée à l’arthrite. Ces changements peuvent rendre votre sommeil plus reposant.
Sommeil négatif
Le sommeil sur le côté n’est que l’une des positions de sommeil les plus fréquentes. Les parties les plus lourdes du corps humain, telles que les épaules et les fesses, appuient plus profondément sur la surface de sommeil, provoquant une raideur et une douleur dans le cas où le matelas n’aurait pas de propriétés anti-stress. Cela peut être particulièrement nocif pour les personnes souffrant d’arthrite, car les épaules et les épaules peuvent déjà être enflées.
Les personnes souffrant d’arthrite qui dorment sur le côté ont besoin d’un matelas pour réduire les points de stress et s’adapter à la courbure normale de la colonne vertébrale – ce qui signifie qu’un matelas plus souple pourrait être le meilleur choix. Les dormeurs latéraux devraient essayer de trouver un matelas souple à moyennement ferme. Évitez les matelas trop mous qui pourraient s’enfoncer trop intensément et désaligner la colonne vertébrale.
Retour sommeil
Le sommeil sur le dos est juste une autre posture de sommeil bénéfique pour tous ceux qui souffrent d’arthrite, car de cet endroit ne fait pas pression sur les genoux, les hanches ou les épaules, des zones généralement influencées par l’inflammation. Les personnes qui dorment sur le dos peuvent mettre un oreiller sous leurs genoux pour réduire la tension sur les genoux et les hanches tout en réduisant l’inflammation.
Si vous êtes un dormeur arrière souffrant d’arthrite, alors vous devrez rechercher un matelas modéré à ferme pour soutenir correctement la colonne vertébrale avec la quantité idéale d’oreiller pour bercer les fesses. Il est également important de se rappeler que les dormeurs sur le dos peuvent souffrir d’apnée du sommeil ou de ronflement, de sorte que le fait d’élever le haut du corps permet de minimiser les symptômes.
Estomac endormi
Le sommeil sur l’estomac est la posture de sommeil la plus fréquente en raison de ses dangers pour la santé dus à une pression élevée sur la colonne vertébrale, ce qui réduit les maux de dos et la tension du cou.Cette posture de sommeil peut également aggraver les symptômes de l’arthrite.
Les dormeurs d’estomac souffrant d’arthrite doivent trouver un matelas de taille moyenne à professionnelle pour maintenir le corps en plus de la surface de sommeil lorsqu’ils soulagent les points de pression avec un petit enfoncement de leurs fesses pour mieux s’aligner avec la colonne vertébrale. Les fonctions de refroidissement sont particulièrement parfaites pour les dormeurs sur le ventre, car presque tout leur corps est pressé contre le matelas. La chaleur peut aggraver l’inflammation des articulations, augmenter l’enflure et la douleur dans certains types d’arthrite.
Essais De Sommeil, Garanties Et Politiques De Retour
Des avantages tels que les essais de sommeil, les garanties et les politiques de retour servent à garantir aux clients un excellent achat de matelas. Lisez toujours les petits caractères de chaque avant de vous engager dans un matelas.
Essai de sommeil
Un essai de sommeil permet aux clients de tester un tout nouveau matelas dans le confort de leur propre maison. Cette période d’essai dure de 90 à 120 nuits. Dans le cas où le client n’est pas satisfait du matelas, la majorité des entreprises prendront les dispositions nécessaires pour que le matelas soit récupéré et contribué avant de procéder à un remboursement complet.
garantie
Une garantie protège les frais du client. La plupart des matelas incluent une garantie typique de 10 ans, une protection contre les défauts de fabrication et un affaissement supérieur à 3 cm (cette dimension change selon le fabricant). D’autres garanties peuvent s’étendre jusqu’à 20 décennies ou plus, certains fabricants offrant des garanties à vie.
Politique de retour
Si un tout nouveau matelas n’inclut pas d’essai de sommeil, alors commencez à rechercher une politique de retour. Les politiques de retour durent environ 30 jours, exactement au même moment où le corps doit s’adapter à un autre matelas. Au cas où le client n’apprécierait pas le matelas, il pourrait le retourner pour un remboursement complet.
Autres Questions à Considérer
Les Matelas En Mousse à Mémoire De Forme Sont-ils Parfaits Pour L’arthrite?
Les matelas en mousse à mémoire sont une excellente alternative pour l’arthrite. Alors que les matelas en mousse à mémoire de forme conventionnels ont tendance à emprisonner la chaleur et peuvent aggraver la douleur arthritique, choisir un matelas en mousse à mémoire avec des caractéristiques de système de refroidissement peut aider à réduire considérablement l’inflammation et la douleur. Ces caractéristiques de refroidissement comprennent des technologies à cellules ouvertes ou de la mousse à mémoire végétale et des infusions de gel, d’aluminium et de graphite.
Quel Est Le Meilleur Matelas Pour La Douleur Chronique?
Le meilleur matelas pour la douleur chronique aura une sensation moyennement ferme. Un matelas moyennement ferme permettra à la colonne vertébrale de se reposer dans un endroit neutre, ce qui peut soulager la douleur dans tout le corps.
Les Matelas Souples Ou Fermes Sont-ils Meilleurs Pour L’insomnie?
Ni l’un ni l’autre, généralement, les meilleurs matelas pour soulager les maux et les douleurs ont une stabilité à la fois modérée et moyennement ferme. Les matelas ultra-doux ne fournissent pas toujours suffisamment de soutien pour faciliter le sommeil, tandis que les matelas trop fermes provoquent des points de pression douloureux. Détecter un matelas qui offre un excellent mélange de soutien pour vous aider à rester amorti et à atténuer le stress est excellent pour garder la détresse.
Comment Savoir Si Votre Matelas Est Trop Ferme Ou Trop Mou?
Si vous vous réveillez pendant la journée avec des bras engourdis ou qui picotent, puis un dos rigide ou une détresse générale qui dure environ 30 minutes après être sorti du lit, alors vous pouvez supposer que votre matelas est la raison de la détresse que vous rencontrez immédiatement au réveil. en haut. Vous pourriez même dire si un matelas est trop mou si vous vous battez pour devenir confortable et que vous vous retournez pendant la nuit. Un matelas fantastique peut vous permettre de dormir paisiblement et de vous réveiller sans douleur.
Mon Matelas Peut-il Causer Des Douleurs Articulaires?
Les matelas peuvent causer des douleurs articulaires au cas où ils seraient également fermes et ne permettraient pas une compression suffisante et un soulagement du stress. Les matelas avec un peu plus de donner peuvent soulager les tensions et éviter les courbatures et les douleurs.
