Alors que nous rêvons tous les soirs, si nous étions malades, nos fantasmes peuvent être particulièrement effrayants ou vifs. Les rêves extrêmes que nous rencontrons lors d’un épisode de température corporelle élevée sont connus sous le nom de rêves fébriles. Parfois, ces fantasmes sont tout simplement anormalement mémorables et dramatiques, mais pour beaucoup de gens, ils peuvent être extrêmement bouleversants.
Alors, qu’est-ce qu’un rêve de fièvre? Quand pouvons-nous les obtenir? Pourquoi les avons-nous? Ci-dessous, répondez à ces questions et offrez-vous quelques conseils sur les choses à faire si vous rencontrez des fantasmes troublants à chaque fois que vous attrapez les reniflements.
Une Fois Que Nous Achetons Fever Dreams
De toute évidence, le moment le plus évident où nous faisons des rêves de température est lorsque nous avons de la fièvre – une température corporelle centrale supérieure à 38 ° C. Notre température corporelle normale se situe entre 97 et 99 niveaux. Lorsque nous luttions contre la maladie, parmi nos systèmes immunitaires, les principaux mécanismes de défense faisaient monter la température. La plupart des germes et des virus se développent si notre corps est à sa température normale, augmentant ainsi les températures de quelques niveaux, il est beaucoup plus difficile pour les germes sensibles à la température de survivre. Cela signifie que vous êtes susceptible de faire des rêves de fièvre chaque fois que vous avez une maladie ou une autre maladie qui fait que le corps humain éprouve des températures plus élevées que d’habitude.
Mais, il existe différentes situations dans lesquelles vous pouvez toujours faire des rêves de température. Par exemple, si votre température centrale a été élevée en raison de conditions extérieures à votre corps (comme des couches de sport épaisses s’il fait chaud à l’extérieur ou si vous passez trop de temps au soleil) – un problème appelé hyperthermie – vous pouvez éprouver des hallucinations et des rêves de température. En réalité, ceux-ci peuvent être des symptômes des deux épuisement par la chaleur et coup de chaleur.
Pourquoi Nous Faisons Des Rêves De Fièvre
Puisque personne ne sait avec certitude pourquoi nous rencontrons des fantasmes de routine en premier lieu, il en va de même pour la raison pour laquelle nous rencontrons des rêves de fièvre. Les scientifiques considèrent qu’une température corporelle élevée interrompt la capacité du cerveau à penser en général, ce qui entraîne un fonctionnement cognitif inférieur et parfois aussi des hallucinations au moment du réveil.
Mélangez la déficience cognitive du cerveau frénétique avec le fait que la température corporelle centrale augmente pendant le sommeil à mouvements oculaires rapides (sommeil paradoxal), et cette plus grande élévation peut affecter l’action de rêve ordinaire de votre cerveau, entraînant des fantasmes intenses ou désagréables.
À Quoi Ressemblent Les Rêves De Fièvre
Tous les rêves de stress sont vibrants, cependant, la bonne nouvelle est que l’écrasante majorité des personnes qui les ont vécus comme bouleversants. Lorsque vous rêvez de fièvre, vous pouvez rencontrer des sentiments plus extrêmes, des récits plus excentriques ou même des scénarios plus déchirants que tout au long de vos fantasmes habituels. Ces fantasmes étranges peuvent perturber le sommeil. De plus, ils ont des sujets communs.
Chaleur Ou Feu
Souvent, le matériau des fantasmes induits par la fièvre peut contenir des éléments tels que des incendies de forêt, des objets en fusion ou des vagues de chaleur, ce qui peut être causé par la conscience cérébrale de la température élevée de ce corps.
Situations Stressantes Ou Intimidantes
Certaines personnes ont rapporté des visions telles que des cauchemars d’enfance récurrents qui leur revenaient brusquement à maturité. Beaucoup ont également déclaré se sentir compromis lors de récents rêves de température. Vous pouvez éprouver des angoisses au sujet de la mort, de la violence, des accidents ou des phobies individuelles au cours de ces rêves bizarres. Les émotions négatives telles que la dépression et l’anxiété et les problèmes de santé effrayants peuvent également être courantes.
Éléments Fantastiques
Les rêves de fièvre exigent souvent de la bizarrerie, par exemple des créatures extraterrestres, une perception sensorielle tordue et un environnement très différent de la vie réelle.
Plus Grande Valeur De Rappel De Fantaisie
Un autre aspect important des rêves de stress est qu’ils ont une fréquence de rappel de rêve plus élevée, ce qui signifie que vous les rappelez plus fréquemment que les fantasmes ordinaires. Cela peut être causé par leur intensité ou leur désagrément, et cela peut aussi être dû au fait que ces fantasmes ont tendance à perturber le sommeil paradoxal avec une plus grande fréquence. Si votre sommeil est perturbé au cours d’un fantasme, vous avez plus de chances de ne pas oublier ce rêve.
Comment Arrêter Les Rêves De Fièvre
Pour beaucoup de gens, les rêves extrêmes pendant qu’ils sont malades ne les dérangent pas vraiment, mais pour d’autres, les rêves de fièvre ont tendance à être des cauchemars qui peuvent conduire à une anxiété entourant le sommeil, à une anxiété de s’endormir ou même dans le plus grave des cas, à des blessures émotionnelles. Il n’y a pas de solution miracle pour tous les rêves de température, mais si vous souhaitez les éviter, contrôler votre température corporelle est un bon début.
Pour maintenir votre fièvre:
- Mangez des aliments qui sont doux pour le ventre (comme ceux du régime BRAT)
- Boire beaucoup de liquides
- Obtenir beaucoup de repos
- Exiger un AINS comme l’aspirine ou l’ibuprofène pour réduire la fièvre
- Douche à l’eau chaude ou froide
FAQ
Un Rêve Catalyseur Est-il Comme Un Rêve Lucide?
Pas vraiment. Lorsque ces fantasmes sont tout aussi très vifs, des rêves lucides se produisent lorsque vous comprenez que vous êtes endormi et que vous rêvez. Cette conscience peut parfois vous permettre d’apprendre à contrôler le matériel et l’histoire de vos rêves.
Est-ce Mauvais De Dormir Avec De La Fièvre?
Non. Une fièvre n’est pas comme une commotion cérébrale. En réalité, si vous êtes malade, le sommeil est une partie importante de votre amélioration. Le repos peut aider à améliorer votre système immunitaire et à vous rétablir plus rapidement, et en outre, il permet à votre corps de consacrer beaucoup plus d’énergie à la récupération plutôt qu’à d’autres choses comme faire de l’exercice, étudier ou faire de l’exercice.
Pourquoi Les Rêves De Fièvre Sont-ils Si Souvent Des Cauchemars?
Il n’y a pas de réponse vraiment très claire à celle-ci. Nous savons tous que le corps a plus de mal à contrôler sa température interne pendant la phase de sommeil paradoxal. Nous savons tous que la fièvre augmente la température centrale. Et nous comprenons que la température corporelle a un impact profond sur la cognition. Mais tout cela semble contribuer presque exclusivement à des fantasmes excentriques et désagréables, au lieu de fantasmes amusants et amusants, est encore en grande partie un mystère qui ne pourra jamais être résolu par des recherches prospectives.
D’autres Espèces Rencontrent-elles Des Rêves Fébriles?
Bien que nous sachions tous que d’autres créatures que les humains expérimentent des fantasmes (les chiens sont vraiment un exemple fantastique), il n’y a pas beaucoup d’étude pour savoir s’ils ont des rêves plus extrêmes à cause de la maladie. Mais comme les animaux ont des fantasmes compliqués et vifs, et ils ressemblent aussi beaucoup aux humains à bien des égards, il ne serait pas invraisemblable de croire qu’ils pourraient éprouver des fantasmes de fièvre pendant qu’ils sont malades.
Les Rêves De Stress Sont-ils Jamais Le Signe De Quelque Chose De Grave?
Étant donné que les rêves de stress peuvent survenir simplement pour un rhume fréquent, ils ne sont pas le signe d’une maladie grave en eux-mêmes. Mais si vous avez une fièvre ou une maladie persistante, il se peut qu’il se passe autre chose. La règle de base est que si vous avez des symptômes bénins tels qu’un nez bouché ou bouché de bas grade qui durent plus de quelques semaines, vous devez consulter votre médecin.
De plus, au cas où vous auriez une forte fièvre – plus de 103 – c’est une idée fantastique d’appeler immédiatement votre médecin. Gardez à l’esprit que toute fièvre de plus de 104 ans est une crise car elle peut entraîner des lésions cérébrales durables.
En Bout De Ligne
Les rêves de fièvre sont toujours vibrants et souvent bouleversants, mais heureusement, ils ne sont normalement pas nocifs dans le leur, et ils ont tendance à disparaître lorsque votre maladie le fait.
Si vous avez souvent des rêves de fièvre troublants, la meilleure approche pour les arrêter peut être seulement d’éviter de tomber malade. Nettoyez-vous les mains régulièrement, ne buvez pas et ne mangez pas les autres et évitez de toucher votre visage aussi loin que vous le pouvez. Votre cerveau et votre corps vous remercieront.
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