Le jeu court est considéré comme la partie la plus difficile du golf pour de nombreux amateurs. Bien que cela semble facile car c’est le plus court, ce n’est certainement pas le cas.
Le toucher est essentiel pour le jeu court. Cela fait référence à la capacité de frapper la balle de golf à la bonne distance, hauteur et spin. Ces clichés sont extrêmement intimidants à cause de tout cela.
Il y a quatre coups majeurs de jeu court.
- Coup de lancer
- Coup de puce
- Tir de soute
- Coups de flop
Nous discuterons des exercices pour chaque coup dans cet article afin d’améliorer votre jeu court. Ces exercices amélioreront rapidement votre score. Cliquez ici pour apprendre les bases du jeu court.
Mes 10 Exercices De Jeu Les Plus Courts
Foret De Tangage à arbre Allongé
Les golfeurs amateurs utilisent souvent trop leur poignet lorsqu’ils frappent des lancers. Ils tentent de soulever le ballon en effleurant ou en pliant leurs poignets autour de l’impact. La plupart des gens pensent que cela fera voler la balle plus haut en déplaçant le club face visible à l’impact.
Cela ne fonctionne pas ainsi. Pour y parvenir, il faudrait être parfait à chaque fois. Même si vous étiez parfait, cela ne se traduirait pas par un tir solide.
Au lieu de cela, gardez vos poignets droits et appuyez sur le ballon. Des poignets stables et une position d’impact vers le bas créent plus de cohérence, d’effet, de contrôle et de contrôle.
- Prenez un poteau d’alignement, ou un snowpole ou un vieil arbre.
- Il doit être inséré dans la crosse de la poignée, agissant comme un arbre prolongé. Il devrait atteindre au-delà de votre front à l’adresse.
- Ensuite, prenez quelques photos en utilisant ceci. Vous devriez être capable de frapper de bons lancers si vous gardez vos poignets droits pendant l’impact. Si vos poignets se plient après l’impact, vous sentirez le bâton frapper votre face avant.
Exercice De Lancement : Échelle Hoolahoop
Pour les coups de pitch, la distance est extrêmement importante. Pour bien jouer, vous devrez savoir frapper vos cocheurs à différentes distances. Cet exercice vous apprendra à travailler vos coins de manière cohérente d’avant en arrière.
- Vous pouvez obtenir trois à quatre cerceaux et vous pouvez les placer à différentes distances devant. Commencez par 40, 50 et 60 mètres.
- Prenez l’un de vos wedges et commencez à vous entraîner. Commencez par frapper un coup dans chaque cerceau. Ensuite, vous allez essayer le cerceau du milieu, puis le long. Cette compétence sera inestimable pour votre capacité à effectuer en file d’attente.
- Cet exercice vous aidera à ajuster le club et les distances. Vous voulez frapper chaque coin à trois distances.
- En fonction du nombre de cales dans votre sac, vous aurez besoin de 6 à 12 longueurs à tirer de votre sac à tout moment de votre partie.
Contact Net : Exercice De Tangage
Il est important de frapper un coup de lancer avec un contact solide. La balle doit être frappée en premier, puis le sol. Cela permet à la balle de s’élever dans les airs en utilisant le backspin. Deux éléments cruciaux pour un lancer sont la hauteur et le backspin.
Vous pouvez faire voler la balle au-dessus des obstacles du sol jusqu’au trou, et le backspin vous permet d’arrêter la balle rapidement une fois qu’elle atterrit sur le green.
Entraînez-vous à entrer en contact avec votre partenaire.
- Procurez-vous quelques tees de golf et assemblez quelques balles de golf sur le green d’entraînement ou sur le practice.
- Ensuite, attrapez un tee pour le pousser dans le sol juste devant votre balle de golf.
- Ensuite, frappez quelques coups de pitch. Votre objectif est de frapper la balle en premier, puis le tee ensuite. Après l’impact, vous devriez entendre un déclic lorsque la balle touche le tee.
- Le tee peut être utilisé comme point focal pour votre swing. Vous pourrez déplacer votre poids vers l’avant, ce qui améliorera votre contact sur chaque terrain.
Perceuse à Copeaux : Tir à Une Main
Bien que le coup de puce soit l’un des coups de jeu courts les plus simples, il peut toujours être difficile. Les golfeurs amateurs sont connus pour leur capacité à ralentir à l’impact. Décélérer sous l’effet d’un impact peut faire beaucoup de choses, mais aucune d’entre elles n’est bonne.
Laissez la gravité laisser tomber le club lors de l’impact. Cela augmentera le contact, la régularité et les effets ainsi que le contrôle.
Pour avoir une idée de la façon dont le club se déplace à travers le ballon, vous pouvez essayer des coups de puce en utilisant une seule main. Ces coups peuvent être frappés d’une seule main.
- C’est parce que vous ne pouvez pas ralentir le club d’une seule main.
- Au lieu de cela, laissez la gravité guider le club à travers la zone d’impact.
- Détendez votre prise et ne la tenez pas trop fort.
Cet exercice est conçu pour vous aider à pratiquer le tempo et la force appropriés lors de l’impact. Même avec une seule main, vous devriez être capable de frapper de bons coups de puce.
Perceuse à Copeaux : Pied Avant
Les golfeurs amateurs commettent souvent la plus grosse erreur lorsqu’ils chippent : ils laissent leur poids trop reculer sur leur pied arrière. Ils peuvent relever le ballon s’ils le font. Cela peut conduire à un coup de puce crâne ou jeté.
Vous voulez avoir votre poids vers l’avant sur le pied avant. Cela permettra au club de se déplacer plus bas et à travers la balle à l’impact, ce qui se traduira par de meilleurs coups de puce.
Pour obtenir la meilleure sensation pour votre poids, il est important de savoir comment vous allez.
- Soulevez simplement votre pied arrière du sol. Vous pouvez également reposer votre pied arrière sur vos orteils. Vous aurez toujours un pourcentage substantiel de votre poids sur votre pied avant.
- Ensuite, pratiquez vos coups sur un green comme celui-ci.
- Concentrez-vous sur le fait de frapper la balle vers le bas et non à travers le sol.
Cela vous aidera à déterminer où votre poids devrait être lorsque vous jouez un coup de puce.
Contrôle De La Distance De Forage D’écaillage
Contrôler votre distance lors du chipping est crucial. Vous voulez beaucoup de roulis par rapport aux autres coups. Pour faire rouler le coup, vous devez savoir à quel point il est difficile de frapper.
Il existe deux méthodes principales pour contrôler la distance.
- La longueur de votre swing
- Votre sélection de clubs
Cet exercice est :
- Trois cibles peuvent être installées sur un terrain d’entraînement à des distances différentes : une courte distance ; longueur moyenne; et longtemps.
- Ensuite, prenez quelques clubs que vous aimez jouer. Je vous recommande d’avoir un fer court, moyen et long. Ex : 9-7, 5 et 5
- Pratiquez trois longueurs de balançoires arrière en vous balançant simplement.
- Une qui s’étend de quelques centimètres au-delà de votre pied arrière, une qui se situe entre 4 et 15 cm et une qui dépasse d’environ un pied l’arrière de vos orteils sont toutes de bonnes options.
- Ensuite, prenez vos trois massues et faites-les pivoter avec vos trois balançoires.
Notez la distance parcourue par chaque tir. Cela vous aidera à vous sentir en confiance lorsque vous les amènerez au cours.
Bunker Shot Drill – Ligne Dans Le Sable
Un exercice de bunker est un moyen pour un golfeur d’apprendre la quantité de sable à frapper pour faire voler la balle à la bonne distance. Cela peut être difficile pour de nombreux joueurs, car chaque bunker a une quantité de sable différente.
Lorsque vous frappez un coup de bunker, il est important de tenir compte de la profondeur du sable. Vous devrez frapper le sable plus loin derrière votre balle, plus vous avez de sable. Vous devrez frapper plus fort si vous êtes plus loin derrière la balle.
Pour avoir une idée de la distance à laquelle se trouve la balle, vous devez entrer dans le sable.
- Localisez un bunker d’entraînement dans un practice local.
- Ensuite, vous devrez tracer une ligne avec votre club.
- Ensuite, placez quelques balles de golf parallèlement à environ un pouce devant (plus près du trou).
- Essayez de frapper quelques coups et faites entrer votre club dans le sable sur la ligne que vous avez tracée.
- Après avoir terminé la ligne de balle, ratissez la zone pour créer un nouveau lie en utilisant plus ou moins de sable.
En fonction de l’épaisseur du sable, vous pourrez bientôt déterminer la quantité de sable à prendre.
Exercice De Tir De Bunker – Visez Le V
Un autre coup qui peut être difficile à viser est le coup de bunker. Vos pieds, vos épaules, votre face de club et vos épaules sont tous importants dans un swing plein. Ils vous aident à aligner votre corps et à frapper la balle dans la bonne direction. Le coup de bunker est différent car tous ces points se déplacent dans des directions différentes, vous ne pouvez donc pas vous concentrer sur un fil conducteur lorsque vous visez.
Si vous frappez un coup de bunker avec votre main droite, les pieds seront pointés dans la direction opposée à la cible. La face du club est également grande ouverte, de sorte qu’elle fait face à la direction opposée aux pieds.
Cela crée un V imaginaire entre la face du club et la ligne des pieds si vous pouvez le visualiser.
- Semblable au premier exercice de bunker : tracez une ligne le long de vos pieds dans le sable.
- Ensuite, tracez une ligne à partir de l’endroit où la face de votre club est pointée. Ce V vous permettra de visualiser les positions des différentes parties de votre corps.
- Ensuite, prenez quelques coups pour tracer une ligne où la balle vole. Vous aurez maintenant un pied, une face de club et des lignes de vol de balle.
Ce visuel vous aidera à aligner la balle et à la frapper où vous voulez.
Exercice De Tir Au Flop : Au-dessus Du Chariot
Un coup au flop peut être décrit comme un coup caricatural que presque tous les golfeurs aiment essayer de temps en temps, juste pour le plaisir. Ce coup nécessite un long swing et un club avec beaucoup de loft. Il en résulte également un tir court et haut.
Bien que la plupart des golfeurs ne frappent pas la balle très souvent, il est important de savoir reconnaître quand vous en êtes capable. Ces exercices vous aideront à améliorer votre jeu.
Tout d’abord, permettez-moi de faire une mise en garde. Je vais parler de l’utilisation d’une voiturette de golf pour cet exercice. Ce n’est pas une obligation. Vous ne devez pas utiliser quoi que ce soit que vous craignez d’endommager. Bien qu’une voiturette de golf soit un grand défi, vous découvrirez bientôt que tout le monde échoue parfois à cet exercice. Vous ne voulez pas le rendre plus cher.
- Vous pouvez garer votre voiturette de golf entre vous et le green que vous visez. Cela vous donnera un aperçu de ce dont vous avez besoin pour frapper votre balle.
- Prenez votre meilleur club, un sac plein de balles de golf et commencez à essayer de frapper la balle sur le green.
Cet exercice vous montrera à quelle hauteur et à quelle vitesse vous pouvez lancer la balle, ainsi qu’à quelle vitesse elle peut s’arrêter sur le green. Vous pouvez avancer et reculer pour avoir une meilleure idée de la fin et du début de vos compétences. Vous en apprendrez plus sur la façon de déplacer la balle à travers différents obstacles en faisant cela.
Flop Shot Drill : Dans Un Seau
Le coup du flop peut aussi être très difficile à viser. Après avoir maîtrisé l’art de lancer le ballon en l’air et à la bonne distance, il peut encore être difficile de le placer au bon endroit. Un coup de flop est similaire au coup de bunker. La plupart des gens l’abordent avec une face ou une position de club ouverte.
- Ensuite, prenez des seaux de 23 litres à emporter sur le terrain d’entraînement.
- Placez-les à divers endroits autour du green. Ceux-ci seront vos cibles.
- Ensuite, vous devrez frapper quelques coups de flop et essayer de les faire atterrir dans les seaux.
Cela vous permettra de voir d’où vient la balle et d’aligner votre corps afin que vous puissiez frapper les bons coups.
Conclusion
Vous pouvez essayer chacun des exercices ou en choisir un de chaque type. Vous remarquerez une amélioration spectaculaire de votre jeu court si vous pratiquez chaque exercice à chaque fois que vous touchez le champ de tir.
Vous vous sentirez en confiance et serez en mesure de frapper chaque coup d’un tour. Ces exercices vous aideront à améliorer votre swing global.
